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維霖診所ptt

維霖診所院長發現：益生菌幫助保持我們的消化系統健康微循環的正常與否，直接關係到身體健康。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環會將外界不同細菌帶回家。因此被視做抗癌的明日之星。維霖內科診所推薦：每天增補綜合維他命預防慢性疾病及增進成人健康。


同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。以達到提高腸道有益菌比率優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation年齡：研究發現當微循環出現障礙時曹為霖：也影響它的活動力，降低身體抵當疾病的能力。


鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換人體內的菌群也變得多樣紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後可以提高T細胞及巨噬細胞的活性腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。曹為霖醫師發現：和甜食會影響人體製造白血球


維霖診所

食材：

做法

蔥花10g

鹽少量

甘藷200g

（圖／截自影片）

▲「甘藷蒸好吃」，搭配杏鮑菇締造出豐碩有條理的清新口感。

▲7月至11月新北甘藷產季，用口感厚實有條理的甘藷摒擋，預告秋季的到來。（圖／截自影片）

杏鮑菇1條

食材：

小火熱鍋，下所有調味料、蒜末、水、甘藷，

甘藷洗淨去皮切大丁，鯛魚切丁狀備用。

【甘藷蒸好吃】

甘藷洗淨去皮、切片狀。杏鮑菇切片狀；剝皮辣椒切小丁狀備用。

將魚肉撒上鹽、白胡椒粉略醃備用

生涯中間／新北報道

鯛魚150g

鹽少量

蒜末15g

（圖／截自影片）

▲民眾可至金山地域農會或三芝、萬里等地采辦「新北甘藷」。

▲北海岸栽培的台農57號（黃金甘藷）及台農66號（紅心甘藷），遠近馳譽，與綠竹筍、山藥齊名為「新北健康三寶」。（圖／截自影片）

▲「甘藷甜燒鯛魚」，甘藷的甜味帶出鯛魚的鮮美。（圖／截自影片）

醬汁：醬油膏20g、糖10g、白醋10c.c、剝皮辣椒20g、紅辣椒末5g、小黃瓜丁100g、嫩薑末15g

取一蒸盤，將甘藷、杏鮑菇交疊排好後，進蒸鍋蒸約20分鐘至熟起鍋備用。

調味醬：醬油20c.c、糖20g、味醂10g、麥芽糖10g

跟著精緻農業鼓起，各類改進的甘藷品種應運而生，不單口感綿密細緻、香味濃烈甘甜，除入菜以外，各類甘藷加工食物也深受愛好，不單成為餐桌上的新驕子，更一舉成為高經濟價值的「地下黃金」。

甘藷是糊口中常見的食材，富含維生素、卵白質、植物纖維、碳水化合物等人體必備的營養成分，因容易栽培、保留利便，在初期物質較為缺少的農業社會，被視為米飯的替換品，成為主要的澱粉來曆。

每一年7月到11月，是新北甘藷的產季，小周師也出格在入秋之際，教民眾在家就可以簡單完成的兩道甘藷摒擋「甘藷甜燒鯛魚」及「甘藷蒸好吃」，用甘藷的甜味帶出鯛魚的鮮美，以搭配杏鮑菇締造豐碩有層次的清新口感，讓甘藷不再只是配菜，一躍成為餐桌上的「佈衣天王」。

【甘藷甜燒鯛魚】

煮約8分鐘至甘藷熟後，下鯛魚煮約5分鐘至熟，最後關火下薑泥、蔥花拌勻便可。

水300c.c

取一碗，下所有醬汁料混勻，倒入蒸熟的甘藷杏鮑菇便可。

特別以金山區、三芝區、萬里區，栽培的台農57號（黃金甘藷）及台農66號（紅心甘藷），更是遠近馳譽，與綠竹筍、山藥齊名為「新北健康三寶」之列。

新北市農業局示意，北海岸因緊鄰大屯山，具有得天獨的肥饒的火山黑壤土，排水性佳，加上陽明山系清泉澆灌及帶有鹽度的海風吹襲等特別的地輿前提，讓本地所莳植的甘藷質地分外綿密細膩，甜度稀奇高，不管摒擋、單吃或拿來做成甜品點心，都深受民眾愛好。

白胡椒粉少量

做法

甘藷200g

薑泥10g

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