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提供免疫系統正常運作的必要養分纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。同時也會增加自然殺手細胞的數目。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。曹為霖發現：人體的細胞組織更快老化


從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。不花太多錢，輕易可得。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分可以提高T細胞及巨噬細胞的活性飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。另外，也幫助膠原蛋白生成曹為霖保舉：保持腸道菌群平衡的目標。


維霖診所

南韓和美國官員曾表示，據信北韓已在豐溪里核試場完成第7次核試的準備工作，這會是2017年來的第一次核試。

南韓國會議員上週引述提供簡報的諜報機構說法示意，北韓可能進行核試的時間點可能會落在10月16日到11月7日之間。

（中央社首爾8日電）

北韓近來發射一系列彈道飛彈，此中包含4日一枚飛越日本上空的中程彈道飛彈後，南韓和美國本週正在進行有美國航空母艦參與的結合海上軍演。

這塊地區是本年稍早産生小型地動的所在，分析家指出，這是由於核試場活動導致地質不不變。

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路透社報道，南韓的大韓民國景象形象廳（Korea Meteorological Administration）默示，北韓豐溪里（Punggye-ri）核試場東北方一帶本地時候今天凌晨2時54分産生範圍2.5地震。

外界對平壤政府可能進行核試的擔憂升高之際，南韓氣象機構暗示，北韓已知的核試場四周今天凌晨産生小範圍地動，有多是自然地震。

大韓民國景象形象廳在通知佈告中說，「經評估，這是一路自然地震」，還說地震震源深度為23公里。